Home » Masse et Force des Bras - Le Guide Ultime by Charles R. Poliquin
Masse et Force des Bras - Le Guide Ultime Charles R. Poliquin

Masse et Force des Bras - Le Guide Ultime

Charles R. Poliquin

Published August 26th 2015
ISBN :
Kindle Edition
84 pages
Enter the sum

 About the Book 

Le désir davoir des bras musclés existent de tout temps, depuis les tous débuts de lâge dor du culturisme, avec des légendes tels quArnold Schwarzenegger en passant par des vedettes des films daction modernes comme Dwayne The Rock Johnson. IlsMoreLe désir davoir des bras musclés existent de tout temps, depuis les tous débuts de lâge dor du culturisme, avec des légendes tels quArnold Schwarzenegger en passant par des vedettes des films daction modernes comme Dwayne The Rock Johnson. Ils ont su donner lenvie à tous ceux qui poussent de la fonte dentraîner leur bras afin den développer la taille et la masse musculaireDans ce livre, lexpert en préparation physique Charles R. Poliquin, le Senseï de la Force, puisent dans ses quatre décennies dexpérience en salle dentraînement afin de vous amener ses meilleurs techniques pour bâtir des biceps et des triceps dignes des stars dHollywood.Ce livre contient 6 routines dentraînement délite destinées à hypertrophier chacune des fibres de vos bras, et ainsi vous assurer davoir des biceps et des triceps aussi denses et massifs quils en ont lair, en plus de devoir vous faire changer la taille de vos manches!